乾隆时期的“一品带刀侍卫”天在先 ,常日曦晨起教乾隆皇帝练习此道家两仪掌法,乾隆赐两仪掌名为“曦阳掌”。此掌在上肢运动以掌为主,且十分重视手掌功的练习,而下肢则重视桩功的步法。 两仪掌法掌法有穿、劈、翻、推、撩等,步法有马步、弓步、叉步、套环步、剑步。 要领:手起撩阴、肘法护心、云蔽日月、脚踩中心、体游而起、身进法随。讲究“松、坐、涵、拔、摇、旋、拧、转”八字诀。 曦阳掌是皇家帝王每天养生健体之必修功。